今回は脚の上げ方です。 多くの人は踏み出し脚をグッと上げていくと思いますが、1回1回上げる「速さ」「高さ」「角度」などがバラバラになってしまって、身体全体のバランスが安定しない！ということありませんか？ そんな方に試してもらえたらと思います。 …